Τι είναι το ιαπωνικό μασάζ Asahi, τα οφέλη και οι πιθανές αντενδείξεις, κανόνες και μέθοδοι χειρισμού, οι συνέπειες και η καταπολέμησή τους. Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με αυτό το μασάζ εάν έχετε πολύ λεπτό στρώμα υποδόριου λίπους στο πρόσωπό σας.
Κανόνες μασάζ προσώπου Asahi Japanese
Πριν προχωρήσετε σε αυτό το μασάζ ομορφιάς, θα πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένους κανόνες και να προετοιμάσετε:
- Το μασάζ πρέπει να γίνεται αποκλειστικά σε καθαρισμένο δέρμα.
- Πρέπει να χρησιμοποιήσετε φυσικές βάσεις μασάζ στη διαδικασία (γάλα βρώμης, διάφορα φυτικά έλαια).
- Δεν χρησιμοποιούνται παραδοσιακές τεχνικές από την άποψη του κλασικού μασάζ (χάδι, ζύμωμα). Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε τρίψιμο με έντονη πίεση σταθερής δύναμης.
- Όλες οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται με μέγιστη προσπάθεια. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να αισθάνεστε έντονο πόνο, ωστόσο, αυτή η διαδικασία δεν είναι μόνο καλλυντική φύση, αλλά και χαλαρωτική.
- Η πίεση πρέπει να μειωθεί στην περιοχή όπου βρίσκονται οι λεμφαδένες. Αρκεί να τα χαϊδέψουμε με πίεση. Ειδικά αυτός ο κανόνας πρέπει να λαμβάνεται υπόψη από εκείνους που έχουν λεπτό πρόσωπο.
- Κάθε κίνηση πρέπει να τελειώνει με μια ειδική «κίνηση ολοκλήρωσης». Η μόνη εξαίρεση είναι οι γωνίες του στόματος και το πηγούνι.
- Οι περισσότερες κινήσεις πρέπει να εκτελούνται με δύο δάχτυλα ή τρία (στο μέτωπο) - μέση και δείκτη ή δακτύλιο και μέση. Για το λόγο αυτό, αυτή η τεχνική ονομάζεται συχνά Υ-μασάζ.
- Οι ασκήσεις στα μάγουλα συνιστώνται να εκτελούνται με ένα χτύπημα στην παλάμη του χεριού κοντά στον αντίχειρα.
Για να πραγματοποιήσετε το μασάζ, σύμφωνα με τις συστάσεις του Tanaka, πρέπει να καθίσετε με ίσια πλάτη. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να στηρίζεστε στην πλάτη, τα μπράτσα, τον τοίχο. Ο λαιμός σας δεν πρέπει να είναι χαλαρός και επομένως δεν πρέπει να ακουμπάτε το κεφάλι σας ούτε στο προσκέφαλο. Στην Ευρώπη, η ιαπωνική τεχνολογία έχει τροποποιηθεί κάπως. Εδώ, αυτό το μασάζ γίνεται ξαπλωμένο, εξηγώντας ότι έτσι οι μύες του προσώπου χαλαρώνουν πολύ καλύτερα, πράγμα που σημαίνει ότι αντιλαμβάνονται καλύτερα τους χειρισμούς. Επίσης, ο Ιάπωνας κοσμετολόγος συμβουλεύει να κάνετε μασάζ στο πρόσωπο με καλή διάθεση, γεμίζοντάς το με θετική ενέργεια και φαντάζοντας πώς κινείται μέσα του.
Τεχνική μασάζ προσώπου Asahi
Το συγκρότημα μασάζ Asahi περιελάμβανε 12 ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένης της "τεχνικής φινιρίσματος", οι οποίες πρέπει να εκτελούνται μετά την επεξεργασία μιας συγκεκριμένης ζώνης.
Εξετάστε την ιαπωνική τεχνική για περιοχές του προσώπου:
- Μέτωπο … Πιέστε τα μαξιλάρια των δακτύλων και των δύο χεριών σφιχτά στο μέτωπο στο κέντρο. Αραιώνουμε το δέρμα έντονα προς τους κροτάφους. Ταυτόχρονα, κρατάμε τις παλάμες μας οριζόντια στο μέτωπο. Τα γυρίζουμε σε κάθετη θέση κοντά στους κροτάφους και μεταφέρουμε το δέρμα στα αυτιά. Ενώ εργάζεστε στον ιστότοπο, είναι σημαντικό να κρατάτε συνεχώς τα δάχτυλά σας στο δέρμα, χωρίς να τα σκίζετε.
- Μάτια … Οδηγούμε δύο δάχτυλα σε κάθε πλευρά στην εξωτερική γωνία του ματιού. Τέντωμα του δέρματος από έξω προς τα μέσα. Έτσι θα αφαιρέσουμε το πρήξιμο. Στη συνέχεια, πιέστε με μεγαλύτερη ένταση και μετακινήστε τα δάχτυλά σας προς την αντίθετη κατεύθυνση - προς τους κροτάφους. Επαναλαμβάνουμε τον χειρισμό τρεις φορές στη σειρά.
- Πιγούνι και στόμα … Για να διατηρήσετε τις ελαστικές ρινοχειλικές πτυχώσεις, τρέξτε τα μεσαία δάχτυλά σας από το κέντρο του πηγουνιού, πιέζοντας και τεντώνοντας σταθερά το δέρμα στις πτυχές κάτω από τη μύτη. Πιέστε σταθερά και σταθερά. Όταν τα δάχτυλα είναι κάτω από τη μύτη, πιέζουμε σε αυτό το σημείο, μετράμε έως τρία και, στη συνέχεια, αποκόπτουμε απότομα τα δάχτυλα, τα επιστρέφουμε στο πηγούνι. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία τρεις φορές.
- Μύτη … Για να εξαλείψουμε τις πτυχώσεις γύρω από τη μύτη, μεταφέρουμε τα δάχτυλά μας στα φτερά και αρχίζουμε να πιέζουμε δυνατά και ταυτόχρονα και να σχεδιάζουμε ένα σχήμα οκτώ. Επαναλαμβάνουμε 5 φορές. Τραβάμε το δέρμα από τη μύτη στα αυτιά και σταματάμε εκεί.
- Γωνίες του στόματος … Σχεδιάστε έναν κύκλο γύρω από το στόμα με τα δάχτυλά μας όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, πιέστε δυνατά και μετακινήστε τα δάχτυλά σας στην άνω γνάθο. Μετά από αυτήν προς την κατεύθυνση των ματιών και σταματήστε εκεί. Μετράμε έως τρία. Μετακινούμε τα δάχτυλά μας από τα μάτια στα αυτιά, μειώνοντας την πίεση. Επαναλαμβάνουμε δύο φορές.
- Μάγουλα … Για να τα σηκώσετε, ακουμπήστε το πηγούνι σας στην παλάμη σας. Με το άλλο χέρι δουλεύουμε με το πρόσωπο. Πιέζουμε με δύο δάχτυλα στο σημείο που τελειώνουν οι μύες. Μετακινούμε τα δάχτυλά μας διαγώνια μέχρι τα μάτια. Σταματάμε σε αυτήν τη ζώνη για τρία δευτερόλεπτα και οδηγούμε προς τα κάτω. Επαναλάβετε δύο φορές σε κάθε μάγουλο.
- Ρινοκολπικές πτυχώσεις και μάγουλα … Για να χάσετε βάρος σε αυτές τις περιοχές, πιέστε με ένα ζευγάρι δάχτυλα στα φτερά της μύτης. Στη συνέχεια, πιέζουμε έντονα και αφαιρούμε το δέρμα στους κροτάφους. Σε αυτό το σημείο, χαλαρώνουμε ελαφρώς τη λαβή. Επαναλαμβάνουμε τρεις φορές.
- Λίφτινγκ για καθαρό περίγραμμα του προσώπου … Αυτή η άσκηση είναι κατάλληλη για το πρωί. Σηκωνόμαστε στα πόδια μας, τα τοποθετούμε στο πλάτος των ώμων. Φέρνουμε τις παλάμες μας μπροστά στο στήθος, απλώνουμε τους αγκώνες μας στα πλάγια. Στηριζόμαστε στο πηγούνι με τα δάχτυλά σας. Πιέζουμε δυνατά με τις παλάμες μας και φέρνουμε το δέρμα μέχρι την περιοχή του μετώπου. Μην πονάς τα αυτιά σου. Επαναλαμβάνουμε δύο φορές.
- Διπλό πηγούνι … Για να το ξεφορτωθείτε, βάλτε το σε μια από τις παλάμες, τεντώστε το δέρμα στο αυτί. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να συλλάβετε όλο τον υποδόριο λιπώδη ιστό του προσώπου.
- Άσκηση για να εξαλείψετε το διπλό πηγούνι σε όρθια θέση … Σηκωνόμαστε στα πόδια μας, κλείνουμε τις παλάμες μας έτσι ώστε να βγει ο ρόμβος, απλώνουμε τους αγκώνες μας στα πλάγια. Βάζουμε το πιγούνι στους αντίχειρες που συγκεντρώνονται. Βάζουμε το μεσαίο και το δείκτη στη μύτη. Κάντε μασάζ στο πηγούνι με τα μαξιλάρια του αντίχειρα για τρία λεπτά.
- Λειάνετε το μέτωπο … Βάζουμε τις παλάμες μας στο κέντρο του μετώπου και αραιώνουμε έντονα το δέρμα στους κροτάφους. Στη συνέχεια, με ισχυρή πίεση, το οδηγούμε στα αυτιά. Επαναλαμβάνουμε αρκετές φορές.
- Τελική δεξίωση … Πρέπει να γίνεται στο τέλος κάθε άσκησης. Για να το κάνετε αυτό, με τρία δάχτυλα των δύο χεριών, πιέστε ελαφρά ένα σημείο που βρίσκεται κοντά στα αυτιά. Υπάρχουν λεμφαδένες. Πιέζουμε όχι με τα μαξιλάρια των δακτύλων, αλλά με όλο το μήκος τους. Τα πιέζουμε όσο πιο σφιχτά γίνεται. Η διάρκεια της πίεσης είναι δύο δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, κατεβαίνουμε ομαλά στην περιοχή των κλείδων. Σε αυτή την περίπτωση, δεν αλλάζουμε την ένταση πίεσης. Αυτή η άσκηση είναι υπεύθυνη για την υψηλής ποιότητας εκροή λέμφου, επομένως είναι τόσο σημαντικό να πραγματοποιηθεί μετά τον κύριο χειρισμό.
Μια συνεδρία μασάζ μπορεί να περιλαμβάνει μια μελέτη όχι όλων των ζωνών, αλλά εκείνων που επιλέγονται σύμφωνα με την επιθυμία και την παρουσία συγκεκριμένων προβλημάτων. Συνιστάται να εκτελείτε τη διαδικασία τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Ιδανικά, κάθε μέρα.
Συνέπειες του ιαπωνικού μασάζ και τρόποι εξάλειψης τους
Μετά το Asahi, μπορεί να εμφανιστεί κάποια δερματική αντίδραση. Δεν πρέπει να το φοβάστε αυτό, αλλά πρέπει να δώσετε προσοχή για να εξαλείψετε τις δυσάρεστες συνέπειες εγκαίρως:
- Εάν εντοπίσετε εξάνθημα που δεν σχετίζεται με λοίμωξη ή διακυμάνσεις στα ορμονικά επίπεδα, θα πρέπει να αναστείλετε τη διαδικασία για λίγο. Όταν εξαφανιστούν τα σπυράκια, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε τη θεραπεία με την οποία κάνετε μασάζ. Είναι επίσης απαραίτητο να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στον καθαρισμό της επιδερμίδας μετά από χειρισμούς.
- Μερικές φορές, μετά από αρκετές συνεδρίες μασάζ, ο Asahi μπορεί να χάσει βάρος στο πρόσωπό του. Για να μην επιδεινωθεί αυτή η διαδικασία, είναι απαραίτητο να μειωθεί ο αριθμός των συνεδριών, αλλά όχι η ένταση της πίεσης. Εάν αυτή η τεχνική δεν βοηθήσει, τότε είναι καλύτερο να σταματήσετε το μασάζ.
- Εάν μετά την εμφάνιση οίδημα του δέρματος Asahi, τότε ίσως χρησιμοποιείτε ακατάλληλη βάση για χειραγώγηση. Σε αυτήν την περίπτωση, αποφύγετε τα προϊόντα λαδιού και μην πραγματοποιήσετε τη διαδικασία όλη τη νύχτα. Για να εξαλείψετε το οίδημα, χρησιμοποιήστε ελαφριά σκευάσματα μασάζ και μεταφέρετε τις συνεδρίες στο πρωί.
- Μερικές φορές η κατάσταση του δέρματος μπορεί να επιδεινωθεί - εμφανίζεται χαλάρωση, χάνεται η ελαστικότητα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του μασάζ δεν χρησιμοποιήθηκε αρκετή βάση και οι παλάμες μόλις γλιστρήσαν πάνω στο πρόσωπο.
- Εάν έχετε ροδόχρου ακμή στο πρόσωπό σας, συνιστάται να εγκαταλείψετε τις ιαπωνικές διαδικασίες μασάζ. Αλλά αν τολμάτε ακόμα, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές: μην εργάζεστε σε περιοχές με κατεστραμμένα αγγεία, επιλέξτε μια βάση μασάζ με εσπεριδίνη, εκτελέστε μιμητικές ασκήσεις.
Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες και ακολουθώντας αυστηρά την τεχνική μασάζ, μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη νεότητα. Πώς να κάνετε μασάζ προσώπου Asahi - δείτε το βίντεο:
Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου Asahi είναι μια μοναδική μέθοδος αναζωογόνησης του δέρματος χωρίς δαπανηρές διαδικασίες κομμωτηρίου και χειρουργικές επεμβάσεις. Ξοδεύοντας λίγα λεπτά κάθε μέρα με αυτούς τους χειρισμούς, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα μέσα σε μερικές εβδομάδες.
