Τι είναι η θεραπεία Gestalt και πώς διαφέρει από την ψυχολογία Gestalt, τους κύριους στόχους, στόχους και τεχνολογίες, γιατί και ποιος την χρειάζεται. συγκεκριμένους τρόπους εφαρμογής στην ψυχολογική πρακτική. Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας Gestalt: θεραπεία ψυχικών διαταραχών μέσω συναισθημάτων, ο ασθενής με τη βοήθεια γιατρού, αναλύοντας τα αρνητικά του συναισθήματα, πρέπει να βρει την εσωτερική του υποστήριξη. να αποκτήσετε θετική ζωτική ενέργεια για να ζήσετε σε αρμονία με τη συνείδησή σας και τον κόσμο γύρω σας στο μέλλον.
Σε ποιους απευθύνεται η θεραπεία Gestalt;
Κατάλληλο για όλους όσους έχουν αντίθεση με τον εαυτό τους και αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επικοινωνία, θέλουν να αλλάξουν τη ζωή και τη θέση τους στην κοινωνία προς το καλύτερο. Με μια λέξη, χρειάζεται από εκείνους τους ανθρώπους που δεν ασχολούνται με τα προβλήματά τους και θέλουν να τα λύσουν. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις που πρέπει να γνωρίζετε.
Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να συμβουλευτούν έναν θεραπευτή gestalt. Είναι πιο αισθησιακοί, και ως εκ τούτου καλύτερα να έρχονται σε επαφή με έναν ψυχολόγο, να συμμετέχουν πιο πρόθυμα σε παιχνίδια ρόλων. Είναι πολύ πιθανό να ακούσουν τη συμβουλή ενός γιατρού και να μπορούν να αλλάξουν την άποψή τους για τα προβλήματα που τους απασχολούν.
Οι άνδρες, λόγω της φύσης τους, είναι πιο μυστικοπαθείς, δεν έχουν την τάση να μιλούν για τα συναισθήματά τους σε ομαδικές συνεδρίες. Αν και όλα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την προσωπικότητα του θεραπευτή gestalt, εάν καταφέρει να βρει μια διακριτική προσέγγιση στον πελάτη του, τότε θα πάνε και σε αυτόν άτομα που είναι συγκρατημένα στην εκδήλωση συναισθημάτων, τα οποία αισθάνονται επειγόντως ανάγκη να διορθώσουν τη συναισθηματική τους κατάσταση για τον έναν ή τον άλλο λόγο.
Ο θεραπευτής gestalt έχει μια ιδιαίτερη προσέγγιση στα παιδιά. Πρόβλημα για εκείνον είναι ένα παιδί που δεν προσβάλλει ποτέ τους γονείς του. Αυτό σημαίνει ότι κρύβει τα πραγματικά του συναισθήματα, ζει συνεχώς με το φόβο ότι αν τα δείξει, οι γονείς θα είναι δυστυχισμένοι, οι σχέσεις μαζί τους θα επιδεινωθούν.
Για παράδειγμα, μια μητέρα που παραπονιέται για το παιδί της ότι το κορίτσι δεν της μιλάει πάντα ομοιόμορφα μπορεί ακόμη και να είναι αγενής, ο ψυχολόγος μπορεί να απαντήσει ότι αυτό είναι καλό. Έχετε μια κανονική σχέση, επειδή το παιδί δεν κρύβει τα συναισθήματά του, είναι σίγουρο ότι το αγαπάτε. Αλλά αν είναι συνεχώς ευγενική με τον πατέρα της, σημαίνει ότι η σχέση μαζί του δεν είναι ειλικρινής και αυτό προκαλεί ανησυχία, υπάρχει κάτι για να σκεφτείς.
Βασικές τεχνικές και τεχνικές θεραπείας gestalt
Το σύνολο των επαγγελματικών τεχνικών είναι οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται στην προσέγγιση της θεραπείας gestalt. Χρησιμοποιούνται σε παιχνίδια όταν ο πελάτης έχει την ευκαιρία να πειραματιστεί με τα συναισθήματά του. Αυτές περιλαμβάνουν την τεχνική της θεραπείας Gestalt "καυτού σκαμνιού" ή "άδειας καρέκλας".
Εδώ ο κύριος στόχος είναι να επιτευχθεί το απαιτούμενο επίπεδο συναισθηματικής «φώτισης», το οποίο οδηγεί στην ενσωμάτωση της προσωπικότητας, όταν το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί αρμονικά.
Ας δώσουμε ένα ενδεικτικό παράδειγμα. Ωραίο βάδισμα - καλή στάση (σώμα). Η αυτοπεποίθηση είναι εσωτερική ηρεμία (μηδενική κατάσταση) ή εσωτερική σκοπιμότητα (συναισθήματα), που υποστηρίζεται από τη γνώση (διάνοια). Όλα αυτά μαζί αποτελούν την ενσωμάτωση της προσωπικότητας.
Το κύριο καθήκον του θεραπευτή, τόσο στην ομαδική όσο και στην ατομική εργασία με έναν πελάτη, είναι να επικεντρώσει την προσοχή του στην επίγνωση του τι συμβαίνει τώρα, να εστιάσει την ενέργειά του σε αυτό, να αναπτύξει ένα νέο μοντέλο συμπεριφορικών αντιδράσεων και να αναλάβει την ευθύνη για αυτές εκτέλεση.
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι συγκεκριμένης εργασίας, θα απαριθμήσουμε μόνο τις κύριες. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Επίγνωση … Ο John Enright στο βιβλίο του "Gestalt Leading to Enlightenment" είπε: "Δεν μεταφέρουμε τόσο πολύ το συναίσθημά μας στον κόσμο όσο κοιτάζουμε ή ακούμε αυτό που υπάρχει ήδη και το εντείνουμε στην αντίληψη". Ωστόσο, είναι απαραίτητο η αντίληψη του περιβάλλοντος να είναι πλήρως συνειδητή. Ο θεραπευτής gestalt δημιουργεί τους πελάτες του για αυτό.
- Συγκέντρωση ενέργειας … Για να συνειδητοποιήσετε τα προβλήματά σας, πρέπει να εστιάσετε όλη σας την ενέργεια σε αυτά, μόνο τότε μπορείτε να καταλάβετε τι πραγματικά συμβαίνει σε εσάς.
- Λήψη αποφάσης … Λογικά προκύπτει από το προηγούμενο, όταν είναι απαραίτητο να εξαχθούν τα απαραίτητα συμπεράσματα και να γίνει ένα αποφασιστικό βήμα προς νέες στάσεις ζωής.
- Εργασία με πολικότητες … Αυτό αναφέρεται στα άκρα στη συμπεριφορά, εντελώς διαφορετικούς τρόπους ζωής, μεταξύ των οποίων διχάζεται η ψυχή του πελάτη. Ας πούμε αγένεια και ευγένεια, ακολουθήστε την καθιερωμένη τάξη μια για πάντα ή κανένα καθεστώς, όταν όλα είναι επιτρεπτά. Και εδώ είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η θεραπεία Gestalt προσπαθεί για την ενότητα όλων των πολικότητας συμπεριφοράς και όχι να εγκαταλείψει το ένα υπέρ του άλλου. Η αναζήτηση του «χρυσού μέσου» είναι επίσης απαράδεκτη, θεωρείται καστ, ένα είδος ομοιότητας αληθινών συναισθημάτων.
- Μονόδραμα … Η ουσία του μονόδραμα είναι ότι ο πελάτης παίζει το ρόλο όλων των χαρακτήρων που σχετίζονται με το πρόβλημά του, από τον οποίο θέλει να απαλλαγεί.
- Δουλεύοντας με τα όνειρα … Ο Περλς είπε ότι τα όνειρα αποκαλύπτουν τη βαθιά ουσία ενός ατόμου. Έχοντας αποκρυπτογραφήσει ένα όνειρο, μπορείτε να μάθετε πολλά για ένα άτομο.
- Χρήση μεταφοράς … Όταν ο πελάτης, με τη βοήθεια του θεραπευτή, αναπαράγει την προηγούμενη επικοινωνιακή του εμπειρία και ξαναζεί τα συναισθήματα που προέκυψαν τότε.
Τι είναι η θεραπεία gestalt - δείτε το βίντεο:
Η πρακτική της θεραπείας με gestalt στη θεραπεία διαφόρων ψυχικών διαταραχών έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη. Το κύριο πράγμα εδώ είναι μια ολιστική προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη τη σωματική, πνευματική και ψυχική κατάσταση της υγείας, την κοινωνική σημασία του ατόμου. Όσον αφορά τα συναισθήματα και τις εικόνες (gestalts), ο ψυχολόγος μέσω παιχνιδιών βοηθά τον πελάτη να συνειδητοποιήσει τι πραγματικά του συμβαίνει και να πάρει τη σωστή απόφαση, η οποία θα πρέπει να αλλάξει ριζικά την εσωτερική κατάσταση ενός ατόμου και τις επαφές του με την περιβάλλουσα πραγματικότητα. Αυτή η προσέγγιση είναι η αξία της μεθόδου θεραπείας Gestalt.
