Οι καλύτεροι τρόποι για να χάσετε λίπος στο bodybuilding

Πίνακας περιεχομένων:

Οι καλύτεροι τρόποι για να χάσετε λίπος στο bodybuilding
Οι καλύτεροι τρόποι για να χάσετε λίπος στο bodybuilding
Anonim

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος. Οι bodybuilders το χρειάζονται όταν προετοιμάζονται για έναν διαγωνισμό. Γνωρίστε διαφορετικές τεχνικές καύσης λίπους, 100% εγγύηση. Η καταπολέμηση της περίσσειας λίπους απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια. Για να επιταχυνθεί αυτή η διαδικασία, πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν μια ποικιλία φαρμάκων. Σήμερα θα ανακαλύψετε τους καλύτερους τρόπους για να χάσετε λίπος στο bodybuilding. Σημειώστε ότι η συζήτηση σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί στα πιο αποτελεσματικά φάρμακα. Μεταξύ αυτών που εξετάσαμε από εμάς θα είναι όχι μόνο συμπληρώματα βοτάνων, αλλά και χημικά. Για το λόγο αυτό, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες χρήσης τους.

Μέθοδος αριθμός 1: Κλενβουτερόλη

Κλενβουτερόλη στη συσκευασία
Κλενβουτερόλη στη συσκευασία

Αυτό το φάρμακο θεωρείται δικαίως το πιο αποτελεσματικό σήμερα. Για τους αθλητές, δεν είναι μόνο η ικανότητα της κλενβουτερόλης να καίει λίπος, αλλά και η αντι-καταβολική της δράση. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να σημειωθεί το γεγονός της παρουσίας ορισμένων αρνητικών ιδιοτήτων, οι οποίες, ωστόσο, είναι προσωρινής φύσης και δεν αποτελούν κίνδυνο για το σώμα.

Το φάρμακο ανήκει στην κατηγορία των β-2-αγωνιστών και δρα στο συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Η κλενβουτερόλη επιταχύνει το μεταβολισμό και το σώμα αναγκάζεται να αρχίσει να χρησιμοποιεί λιπαρά οξέα ως φορείς ενέργειας. Σήμερα, οι επιστήμονες δεν έχουν κατανοήσει πλήρως όλα τα μυστικά του μηχανισμού καύσης του λίπους της κλενβουτερόλης, αλλά αυτό δεν το καθιστά λιγότερο αποτελεσματικό. Τις περισσότερες φορές, το φάρμακο χρησιμοποιείται σε ποσότητα 3 έως 4 δισκίων, που λαμβάνονται δύο ημέρες μετά από δύο.

Μέθοδος αριθμός 2: Δεξφενφλουραμίνη

Κάψουλες και μεζούρα
Κάψουλες και μεζούρα

Δεδομένου ότι το φάρμακο δεν ανήκει στην κατηγορία των αμφεταμινών, χρησιμοποιείται ευρέως στον αθλητισμό. Αυτό οφείλεται στην απουσία τέτοιων παρενεργειών όπως η υψηλή διέγερση και η νευρικότητα.

Το φάρμακο έχει διπλή επίδραση στο σώμα. Πρώτον, μειώνεται η όρεξη και δεύτερον, αυξάνεται το θερμογόνο αποτέλεσμα. Αλλά αυτό δεν είναι όλο, αφού η Δεξφενφλουραμίνη είναι σε θέση να αυξήσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη των κυττάρων των ιστών. Αυτό το αποτέλεσμα είναι πολύ ισχυρό και τα αποτελέσματα φαίνονται ήδη επτά ημέρες μετά την έναρξή του.

Μέθοδος αριθμός 3: Υδροξυκιτρικό

Υδροξυκιτρικό στη συσκευασία
Υδροξυκιτρικό στη συσκευασία

Αυτή η ουσία βρίσκεται στους περισσότερους καυστήρες λίπους στην αγορά σήμερα. Επιταχύνει τις αντιδράσεις οξείδωσης των λιπαρών ιστών και μειώνει την όρεξη. Με βάση την πρακτική εμπειρία, μπορούμε με ασφάλεια να μιλήσουμε για την σχεδόν πλήρη ασφάλεια του φαρμάκου. Η συνιστώμενη δοσολογία για το υδροξυκιτρικό είναι 250 έως 500 χιλιοστόγραμμα. Είναι απαραίτητο να πάρετε την ουσία περίπου μισή ώρα πριν φάτε φαγητό.

Μέθοδος αριθμός 4: ECA (εφεδρίνη, καφεΐνη και ασπιρίνη)

ECA σε ένα βάζο
ECA σε ένα βάζο

Perhapsσως, μετά την κλενβουτερόλη, είναι το μείγμα εφεδρίνης, καφεΐνης και ασπιρίνης που συζητείται πιο ενεργά. Η εφεδρίνη ή η βοτανική αντίστοιχη εφεδρά ανήκει στην ίδια κατηγορία φαρμάκων με την κλενβουτερόλη. Για αρκετό καιρό, οι επιστήμονες τον θεωρούσαν επίσης θερμογενετικό, αλλά στη συνέχεια διαπιστώθηκε ότι αυτές οι ιδιότητες εκδηλώνονται πιο ενεργά μόνο σε συνδυασμό με την καφεΐνη.

Η καφεΐνη ανήκει επίσης στην κατηγορία θερμογενετικών και όταν χρησιμοποιείται μαζί με εφεδρίνη, η αποτελεσματικότητα του μείγματος τριπλασιάζεται. Η ασπιρίνη κάνει αυτό το σχήμα ακόμα πιο εντυπωσιακό. Η δοσολογία των ουσιών έχει ως εξής:

  • Εφεδρίνη - 20 χιλιοστόγραμμα
  • Καφεΐνη - 200 χιλιοστόγραμμα
  • Ασπιρίνη - 300 χιλιοστόγραμμα

Με αυτόν τον τρόπο, θα πρέπει να θυμάστε ότι η καφεΐνη και η εφεδρίνη επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο προκαλεί τις ίδιες παρενέργειες όπως όταν χρησιμοποιείτε κλενβουτερόλη. Είναι όμως και προσωρινά και περνούν γρήγορα.

Μέθοδος αριθμός 5: DNEA

DNEA με τη μορφή δισκίων
DNEA με τη μορφή δισκίων

Αυτή η συντομογραφία κρύβει τη Δεϋδροεπιανδροστερόνη, η οποία είναι ο πρόδρομος της τεστοστερόνης. Αυτή η ορμόνη εξακολουθεί να ερευνάται, αλλά μπορούμε ήδη να πούμε με βεβαιότητα ότι μετά την ηλικία των είκοσι πέντε ετών, η συγκέντρωσή της αρχίζει να μειώνεται απότομα. Αν και το φάρμακο είναι ορμόνη, δεν έχει καμία σχέση με τα στεροειδή.

Μέθοδος αριθμός 6: Πυροσταφυλικό

Πυροσταφυλικό σε ένα βάζο
Πυροσταφυλικό σε ένα βάζο

Το πυροσταφυλικό είναι ένα από τα άλατα του πυροσταφυλικού οξέος και χρησιμοποιείται ενεργά από το σώμα στο μεταβολισμό των υδατανθράκων και των πρωτεϊνικών ενώσεων. Πρώτον, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η ουσία ήταν σε θέση να αποτρέψει την κίρρωση του ήπατος. Μετά από αυτό, άρχισαν μελέτες για τις επιδράσεις του πυροσταφυλικού στο λιπώδη ιστό. Είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς ποιος είναι ο μηχανισμός της δράσης της ουσίας, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πρόκειται για έναν αποτελεσματικό καυστήρα λίπους. Η ημερήσια δόση είναι 15 έως 25 χιλιοστόγραμμα, που λαμβάνεται σε αρκετές δόσεις μαζί με φαγητό. Σημειώστε επίσης ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, μια αποτελεσματική δοσολογία είναι μεταξύ 2 και 10 χιλιοστογραμμών Πυροσταφυλικού.

Μέθοδος αριθμός 7: Tribestan

Tribestan στη συσκευασία
Tribestan στη συσκευασία

Το Tribestane βοηθά στην επιτάχυνση της σύνθεσης της ανδρικής ορμόνης. Υπάρχει τώρα ένας μεγάλος αριθμός συμπληρωμάτων στην αγορά που περιέχουν αυτό το φυτικό συστατικό, αλλά το πιο αποτελεσματικό προϊόν εξακολουθεί να είναι από τη βουλγαρική εταιρεία Sopharma. Η δοσολογία του φαρμάκου είναι από 250 έως 500 χιλιοστόγραμμα τρεις φορές την ημέρα.

Μάθετε για τους οικονομικούς λιποδιαλύτες από αυτό το βίντεο:

Συνιστάται: