Σήμερα θα μιλήσουμε για βασικά ενέσιμα παρασκευάσματα που περιέχουν ενώσεις αμινοξέων. Το περιεχόμενο του άρθρου:
- L-Γλουταθειόνη
- L-καρνιτίνη
- Β-αλανίνη και L-καρνιζόνη
- D-ασπαρτικό οξύ
Η ανάγκη για ενώσεις αμινοξέων έχει ήδη αναφερθεί περισσότερες από μία φορές. Οι περισσότερες από αυτές τις ουσίες χρησιμοποιούνται από το σώμα για τη δημιουργία ιστών. Επίσης, τα αμινοξέα μπορούν να εκτελέσουν άλλες εργασίες, για παράδειγμα, αυξάνοντας τον αριθμό των νευροδιαβιβαστών. Βασικά, παρασκευάσματα που περιέχουν ενώσεις αμινοξέων παράγονται σε μορφή δισκίου. Με τη βοήθειά τους, οι αθλητές ικανοποιούν τις ανάγκες του σώματος σε αυτές τις ουσίες. Υπάρχουν όμως στιγμές που οι ενέσεις είναι πιο αποτελεσματικές. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κακή απορρόφηση από του στόματος φαρμάκων, γαστρική δυσλειτουργία ή άλλες αιτίες. Σήμερα θα επικεντρωθούμε σε εκείνες τις ενώσεις αμινοξέων που πρέπει να εγχυθούν.
L-Γλουταθειόνη
Αυτή η ουσία είναι αντιοξειδωτικό. Συντίθεται φυσικά στο ήπαρ και χρησιμοποιείται από το σώμα για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και την εκτέλεση βασικών λειτουργιών του ήπατος, όπως η αποτοξίνωση του σώματος και ο μεταβολισμός των λιπαρών οξέων.
Μόλις βρεθεί στο στομάχι, η γλουταθειόνη διασπάται σε τρεις απλούστερες ουσίες - γλουταμίνη, κυστίνη και γλυκίνη. Σχεδόν αμέσως μετά, διαλύονται μεταξύ άλλων ενώσεων αμινοξέων, οι οποίες, φυσικά, δεν μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση των επιπέδων γλουταθειόνης. Εδώ έρχονται οι ενέσεις. Η γλουταθειόνη που χορηγείται ενδομυϊκά δεν διασπάται σε συστατικά, αλλά εισέρχεται στο αίμα στην αρχική του μορφή.
Χάρη σε αυτό, είναι ευκολότερο για το σώμα να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες, τη φλεγμονή και να βελτιώσει τη συνολική κατάσταση του αθλητή. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, η ημερήσια δόση του φαρμάκου είναι από 100 έως 200 χιλιοστόγραμμα.
L-καρνιτίνη
Αυτή η ουσία παίζει τεράστιο ρόλο στο σώμα. Χάρη στην καρνιτίνη τα λιποκύτταρα διασπώνται. Εάν υπερβείτε την τυπική δόση μιας ένωσης αμινοξέων, τότε η καύση λίπους θα συνεχιστεί ακόμη και παρουσία υδατανθράκων.
Φυσικά, αυτό μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο γεγονός, αλλά υπάρχουν δύο χαρακτηριστικά. Πρώτον, εάν το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα, τότε η δοσολογία πρέπει να είναι πολύ μεγάλη για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο στομάχι. Αξίζει επίσης να αναφερθεί το μάλλον υψηλό κόστος της καρνιτίνης, το οποίο καθιστά τη χρήση ενός από του στόματος φαρμάκου για αυτούς τους σκοπούς ακατάλληλη.
Δεύτερον, όταν τα επίπεδα καρνιτίνης αυξάνονται, τα επίπεδα ινσουλίνης πρέπει να αυξηθούν. Όπως γνωρίζετε, η σύνθεση αυτής της ορμόνης είναι η απάντηση του σώματος στην πρόσληψη ζάχαρης. Ωστόσο, είναι η ζάχαρη που εμποδίζει τη δράση της καρνιτίνης. Και πάλι, ο αθλητής θα χρειαστεί ενέσιμα αμινοξέα σε έναν κύκλο στεροειδών. Εάν η ουσία εγχέεται ενδομυϊκά, τότε δεν χρειάζονται υψηλές δόσεις για να αυξηθεί το επίπεδό της και το στομάχι δεν θα εμπλακεί.
Εάν ο αθλητής έχει επαρκή εμπειρία, τότε μαζί με την καρνιτίνη, μπορεί επίσης να κάνει ένεση ινσουλίνης (περίπου 1 ή 2 IU είναι αρκετή), αυξάνοντας έτσι την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Αλλά αξίζει να πούμε αμέσως ότι η χρήση ενέσεων ινσουλίνης για αυτούς τους σκοπούς είναι αρκετά επικίνδυνη. Κατ 'αρχήν, ένα ποτήρι χυμός πορτοκαλιού μπορεί να προκαλέσει τη σύνθεση επαρκούς ποσότητας ορμόνης.
Οι δόσεις της L-καρνιτίνης κυμαίνονται από 200 έως 500 mg ημερησίως για την πρώτη εβδομάδα. Στη συνέχεια, η δόση πρέπει να μειωθεί σε 100 ή 200 mg ημερησίως.
Β-αλανίνη και L-καρνιζόνη
Έχει γίνει πολύς λόγος για τη β-αλανίνη τον τελευταίο καιρό και πολλοί γνωρίζουν ήδη τα πλεονεκτήματά της. Χάρη στην επιστημονική έρευνα, έχει αποδειχθεί σαφώς ότι με τη βοήθειά του μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά τους δείκτες δύναμης, να μειώσετε την κόπωση και να αυξήσετε την αντοχή. Φυσικά, αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο και απαραίτητο αμινοξύ για τους αθλητές.
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η L-καρνιζόνη απαιτείται για να ενεργοποιήσει όλα τα περιγραφόμενα οφέλη της βήτα-αλανίνης. Αλλά αυτή η ένωση αμινοξέων καταστρέφεται όταν εισέρχεται στο στομάχι. Τα άτομα που καταναλώνουν επαρκή ποσότητα πρωτεϊνικών ενώσεων παρέχουν στον οργανισμό επαρκή ποσότητα L-ιστιδίνης, η οποία είναι απαραίτητη για τη σύνθεση της καρνιζόνης.
Ωστόσο, η βήτα-αλανίνη είναι επίσης ένα μοναδικό αμινοξύ και πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα για να μεγιστοποιηθεί η επίδρασή της. Ταυτόχρονα, μεγάλες δόσεις της ουσίας μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές. Αλλά υπάρχει L-καρνιζόνη με τη μορφή ενέσεων, η οποία είναι σε θέση να λύσει την κατάσταση που έχει προκύψει.
Η ημερήσια πρόσληψη περίπου 200 mg καρνιζόνης ενδομυϊκά μπορεί να αυξήσει το επίπεδο αυτής της ουσίας στις απαιτούμενες τιμές και να τη διατηρήσει για μερικές εβδομάδες. Πολλοί έχουν ήδη καταλάβει πόσο απαραίτητα είναι τα ενέσιμα αμινοξέα σε έναν κύκλο στεροειδών.
D-ασπαρτικό οξύ
Χάρη στην τελευταία έρευνα για την αντρική ορμόνη, διαπιστώθηκε ότι το D-ασπαρτικό οξύ είναι σε θέση να ενισχύσει τη διαδικασία της σπερματογένεσης. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο πλεονέκτημα αυτής της ένωσης αμινοξέων. Μεταξύ άλλων, το D-ασπαρτικό οξύ ενισχύει την παραγωγή ωχρινοτρόπου ορμόνης, από την οποία εξαρτάται άμεσα το επίπεδο σύνθεσης της ίδιας της τεστοστερόνης. Στην πραγματικότητα, το D-Aspartic Acid είναι ένα όπλο διπλής δράσης για την αύξηση της παραγωγής ανδρικών ορμονών.
Υπάρχει όμως πρόβλημα με την ανοχή της ουσίας. Πολλοί αθλητές που χρησιμοποιούν αυτό το φάρμακο παραπονιούνται για προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Το ενέσιμο D-ασπαρτικό οξύ δεν έχει αυτή την παρενέργεια. Αρκεί να χρησιμοποιήσετε από 100 έως 200 mg της ουσίας για να αυξήσετε σημαντικά το επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα.
Δείτε το βίντεο σχετικά με τα ενέσιμα αμινοξέα:
Έτσι, μερικές ουσίες αμινοξέων χρησιμοποιούνται καλύτερα με ένεση. Αυτό θα επιτύχει ένα μεγάλο αποτέλεσμα και θα αποφύγει μερικά από τα προβλήματα που σχετίζονται με μεγάλες δόσεις φαρμάκων από το στόμα. Ο μόνος περιοριστικός παράγοντας για την ευρεία χρήση των ενώσεων αμινοξέων που περιγράφονται παραπάνω είναι η ανάγκη για αξιοπρεπή εμπειρία. Σε τελική ανάλυση, εάν η ένεση δεν γίνει σωστά, μπορεί να προκύψουν σοβαρά προβλήματα.
