Το Shilajit είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την απώλεια βάρους, την εξάλειψη της κυτταρίτιδας, τις ραγάδες, τη χρώση και τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος. Διαβάστε για τις ιδιότητες, την αποτελεσματικότητα, τους κανόνες χρήσης της μούμιας και τη χρήση της σε καλλυντικές διαδικασίες στο άρθρο μας. Περιεχόμενο:
- Σύνθεση μούμια
- Ιδιότητες
- Οφελος
- Αντενδείξεις και βλάβη
- Τι να χρησιμοποιήσετε τη μούμια
- Οδηγίες χρήσης
- Ποτό αποτοξίνωσης με μούμια
- Λουτρά με μούμια
- Κρέμα για ραγάδες
- Τύλιγμα
Το Shilajit είναι ρητίνη βουνού με πολύπλοκη σύνθεση πολλών συστατικών. Ως μέσο για την απώλεια βάρους, άρχισε να χρησιμοποιείται σχετικά πρόσφατα, ωστόσο, λόγω της αποδεδειγμένης αποτελεσματικότητάς του, η θεραπευτική ουσία κέρδισε γρήγορα δημοτικότητα στους κύκλους των ανθρώπων που παρακολουθούν την υγεία, το βάρος και την κατάσταση του δέρματος.
Σύνθεση μούμια
Στη φυσική της μορφή, η μούμια είναι ένα είδος αναπτύξεων και εναποθέσεων μιας ρητινώδους μάζας σε δυσπρόσιτα φαράγγια και ρωγμές ψηλών ορεινών βράχων. Τα ανάγλυφα της Transbaikalia, της Νότιας Σιβηρίας και του Βόρειου Καυκάσου ανήκουν στις κύριες αποθέσεις πρώτης ύλης (αυτό είναι το όνομα της παρθένας μούμιας).
Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, η σύνθεση της ακατέργαστης μούμιας περιέχει μικροσωματίδια πετρωμάτων, εγκλείσματα άμμου, καθώς και βιολογικές μάζες ζωικής και φυτικής προέλευσης. Η αρχέγονη ουσία υφίσταται υποχρεωτική τεχνολογική επεξεργασία, κατά την οποία διάφορες ουσίες έρματος και ακαθαρσίες απομακρύνονται από την "πηγή".
Η απόλυτη τιμή της μούμιας καθορίζεται από τη μοναδική βιοχημική της σύνθεση, η οποία συνδυάζει:
- Ένας αριθμός αμινοξέων, μεταξύ των οποίων υπάρχουν βασική βαλίνη, τρυπτοφάνη, μεθειονίνη και άλλα.
- Μια εκτεταμένη ομάδα μακρο- και μικροστοιχείων.
- Βιταμίνες P, B, C και E;
- Οργανικά, πολυ- και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.
- Διάφορα αιθέρια έλαια και ρητίνες.
- Τανίνες;
- Ένζυμα.
Ιδιότητες της μούμιας
Λόγω της μοναδικής φύσης και της ειδικής βιοχημικής του σύνθεσης, η μούμια έχει έντονο θεραπευτικό και προφυλακτικό αποτέλεσμα και διακρίνεται από ένα ευρύ φάσμα μοναδικών ιδιοτήτων.
Κάθε ένα από τα συστατικά της μούμιας έχει μια συγκεκριμένη επίδραση στο σώμα:
- Τα ιχνοστοιχεία έχουν θετική επίδραση στον μεταβολισμό των ορυκτών, των υδατανθράκων, του λίπους και εμπλέκονται στις διαδικασίες της αιμοποίησης, της ανοσογένεσης και της κυτταρικής ανανέωσης.
- Τα αμινοξέα και οι βιταμίνες διεγείρουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου και συμβάλλουν στην αντίσταση του σώματος στην επίδραση αρνητικών περιβαλλοντικών παραγόντων (δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, ξαφνικές αλλαγές του καιρού και ατμοσφαιρική πίεση, έκθεση σε παθογόνους παράγοντες διαφόρων λοιμώξεων).
- Τα φλαβονοειδή και τα καροτενοειδή επιταχύνουν την αποκατάσταση της ακεραιότητας των κατεστραμμένων βλεννογόνων και του δέρματος και συμμετέχουν στη διαδικασία αναγέννησης του οστικού ιστού.
- Οι τανίνες και τα οργανικά οξέα έχουν έντονη αντιβακτηριακή δράση έναντι παθογόνων μικροοργανισμών - Escherichia coli, Staphylococcus aureus και Enterococcus.
Οφέλη της μούμιας για απώλεια βάρους
Η τακτική και ικανή χρήση μούμια συνιστάται από πολλούς διατροφολόγους ως μέρος σύνθετων προγραμμάτων διατροφής που αποσκοπούν στη διόρθωση του υπερβολικού βάρους, στην εξάλειψη των ραγάδων και των τοπικών εναποθέσεων λίπους.
Λόγω των εξαιρετικών ευεργετικών ιδιοτήτων της μούμιας:
- Κανονικοποιεί τον αργό μεταβολισμό.
- Προωθεί την αποτοξίνωση του σώματος και την απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από τους υποδόριους ιστούς.
- Ενεργοποιεί τη διαδικασία διάσπασης των λιπών.
- Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αποτρέπει την επιθυμία για πείνα.
- Προωθεί τη μετατροπή σύνθετων υδατανθράκων σε γλυκόζη.
- Διορθώνει τη δυσλειτουργία της χοληδόχου κύστης.
- Επαναφέρει τη διαταραγμένη μικροχλωρίδα και βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου.
- Αποτρέπει τον εντοπισμό του λίπους στο ήπαρ.
- Αποτρέπει την εξάντληση του σώματος κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων με περιορισμένα λιπαρά / υδατάνθρακες.
Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό της ρητίνης βουνού είναι ένα ευρύ φάσμα δράσης. Χρησιμοποιείται με επιτυχία όχι μόνο για μεταβολικές διαταραχές και γρήγορη αύξηση βάρους, αλλά και ως μέρος της σύνθετης θεραπείας πολλών άλλων ασθενειών.
Η χρήση μούμια είναι σκόπιμη όταν:
- Αλλεργικές αντιδράσεις διαφορετικής φύσης.
- Ασθένειες του πεπτικού σωλήνα και του παγκρέατος.
- Επιληψία, νευραλγία και άλλες διαταραχές του νευρικού συστήματος.
- Καταρράκτης, βλεφαρίτιδα, επιπεφυκίτιδα και άλλες βλάβες της οπτικής συσκευής.
- Ασθένειες της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος.
- Ανοσοπαθολογία και χαμηλή ανοσολογική κατάσταση.
- Κατάγματα, τραυματισμοί συνδέσμων και άλλοι μηχανικοί τραυματισμοί.
- Δερματολογικές παθήσεις του δέρματος.
- Αναπαραγωγικές διαταραχές.
- Χρόνιες παθήσεις ΩΡΛ.
Αντενδείξεις και βλάβη στη μούμια για απώλεια βάρους
Με όλες τις θετικές του ιδιότητες, η ρητίνη βουνού είναι ένα μάλλον συγκεκριμένο προϊόν και η στάση των ειδικών απέναντί της είναι διφορούμενη. Σύμφωνα με τη φαρμακολογική ταξινόμηση, η μούμια αναφέρεται σε συμπληρώματα διατροφής με χαμηλή τοξικότητα, αλλά η πολύ μακροχρόνια χρήση της ουσίας για απώλεια βάρους μειώνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της δράσης της. Ως αποτέλεσμα, το σώμα συνηθίζει γρήγορα στην τεχνητή «υποστήριξη» και σταματά να λειτουργεί από μόνο του.
Επιπλέον, η ανεξέλεγκτη λήψη ενός φαινομενικά "αβλαβούς" φαρμάκου και η μη τήρηση των οδηγιών χρήσης του μπορεί να προκαλέσει γενική επιδείνωση της ευημερίας, δηλητηρίαση του σώματος και διαταραχή της πεπτικής οδού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη μούμια για απώλεια βάρους μόνο στις συνιστώμενες ποσότητες και σε σύντομα μαθήματα-15-20 ημέρες με διαστήματα 10-15 ημερών.
Η χρήση μούμια αντενδείκνυται σε τέτοιες περιπτώσεις:
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
- Αλλεργική αντίδραση σε μεμονωμένα συστατικά της ρητίνης.
- Ατομική δυσανεξία στο προϊόν.
- Ασθένεια ουρολιθίασης;
- Χαμηλή πήξη αίματος.
- Όγκου νοσήματα?
- Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα;
- Ηλικία πριν από τα 12 και μετά τα 60 έτη.
Σπουδαίος! Κατά τη διάρκεια της εσωτερικής χρήσης ρητίνης βουνού, απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση αλκοόλ και αυτό το ταμπού ισχύει όχι μόνο για τα ισχυρά ποτά, αλλά και για τα φάρμακα που περιέχουν αλκοόλ.
Τι να χρησιμοποιήσετε μια μούμια για απώλεια βάρους
Το εκλεπτυσμένο κόμμι βράχου διατίθεται στο εμπόριο με τη μορφή δισκίων, καψουλών ή μιας κολλώδους, παχύρρευστης μάζας. Ανεξάρτητα από τη μορφή απελευθέρωσης, η μούμια, εγκεκριμένη προς πώληση, πρέπει να συνοδεύεται από οδηγίες χρήσης. Σε αυτό το έγγραφο, ο κατασκευαστής υποδεικνύει τις ακόλουθες πληροφορίες σχετικά με το προϊόν:
- Φαρμακολογικό αποτέλεσμα;
- Σύνθεση συστατικών.
- Ενδείξεις και αντενδείξεις για χρήση.
- Χαρακτηριστικά της αλληλεπίδρασης με άλλα φάρμακα.
- Πιθανές παρενέργειες.
- Παροχή βοήθειας σε περίπτωση υπερδοσολογίας.
- Κανόνες αποθήκευσης.
Η αποτελεσματικότητα της μούμιας εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα των πρώτων υλών, την τεχνική επεξεργασίας και, φυσικά, τη σύνθεση. Προκειμένου να κερδίσουν χρήματα, οι αδίστακτοι κατασκευαστές συχνά «γεμίζουν» γενναιόδωρα το πρωτότυπο με πρόσθετα οργανικής προέλευσης, τα οποία στη συνέχεια επιδεινώνουν σημαντικά τις ιδιότητες του φαρμάκου.
Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο απόκτησης ψεύτικου, πριν αγοράσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε πιστοποιητικό ποιότητας / διαβατήριο για τη μούμια που αγοράσατε. Κατόπιν αιτήματός σας, το καθορισμένο έγγραφο πρέπει να προσκομιστεί από τον φαρμακοποιό ή τον υπεύθυνο του φαρμακείου.
Μπορείτε να καθορίσετε ανεξάρτητα την ποιότητα της ρητίνης βουνού στο σπίτι με τον ακόλουθο τρόπο:
- Η φυσική ουσία διακρίνεται από σκούρο καφέ χρώμα, λεία «βερνικωμένη» επιφάνεια, συγκεκριμένη μυρωδιά «αψιθιάς» και χαρακτηριστική πικρή επίγευση.
- Η σωστά καθαρισμένη ρητίνη διαλύεται γρήγορα σε ζεστό νερό, ενώ το υδατικό διάλυμα θα πρέπει να είναι σκοτεινό και θολό, αλλά χωρίς ιζήματα.
- Με έντονο ζύμωμα με τα χέρια, μια μούμια υψηλής ποιότητας μαλακώνει γρήγορα, γίνεται εύκαμπτη και αποκτά ομοιογενή πλαστική σύσταση. Ουσία κατώτερης ποιότητας παραμένει σταθερή όταν επιχειρείται να μαλακώσει.
- Σε αντίθεση με μια παρένθετη, η "σωστή" μούμια, ακόμη και κατά τη διάρκεια παρατεταμένης αποθήκευσης, δεν καλύπτεται με μούχλα.
Οδηγίες χρήσης της μούμιας για απώλεια βάρους
Το Mumiyo ονομάζεται θαυματουργό ελιξίριο για απώλεια βάρους για κάποιο λόγο. Με σωστή χρήση, αυτό το μοναδικό προϊόν όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση του δέρματος, αλλά και να αποκτήσετε τις σωστές διατροφικές συνήθειες.
Η ρητίνη βουνού διαφέρει σημαντικά από τα διαφημισμένα "χάπια για γρήγορη απώλεια βάρους", τα οποία δρουν λόγω έντονης καθαρτικής δράσης και απομακρύνουν από το σώμα όλα τα περιττά και όχι περιττά, και "λειτουργούν" με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Όταν χρησιμοποιείται εσωτερικά, η μούμια έχει ήπιο αποτοξινωτικό αποτέλεσμα και βοηθά επίσης στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και στην απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού και αλατιού από το σώμα.
Συστάσεις για την εσωτερική χρήση της μούμιας για απώλεια βάρους:
- Πριν ξεκινήσετε την εσωτερική χρήση της μούμιας, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια τριήμερη δίαιτα καθαρισμού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η συνολική περιεκτικότητα σε θερμίδες της καθημερινής διατροφής πρέπει να μειωθεί σε 1100-1200 kcal με την εξάλειψη των λιπαρών τροφών. Είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε το μενού έτσι ώστε τα τρόφιμα πρωτεΐνης και υδατανθράκων να κυριαρχούν σε αναλογία 1: 2 (περίπου 300 g πρωτεϊνικής τροφής ανά 600 g υδατάνθρακα). Πηγές πρωτεΐνης περιλαμβάνουν άπαχο κρέας (φιλέτο κοτόπουλου, γαλοπούλας ή μοσχαρίσιου κρέατος), ψάρια χαμηλών λιπαρών (μπακαλιάρος, μολύβι, κυπρίνος ή πέρκα), γαλακτοκομικά / ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Πηγές χρήσιμων υδατανθράκων είναι τα εποχιακά λαχανικά, τα φρούτα και τα μούρα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (πράσινα μπιζέλια, καρότα, παντζάρια, μπρόκολο, γκρέιπφρουτ, μήλο, αχλάδι, βατόμουρο, κράνμπερι).
- Στο τέλος της δίαιτας καθαρισμού, συνιστάται να πίνετε μια μούμια για απώλεια βάρους σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχήμα, με βάση τους δείκτες του αρχικού σωματικού βάρους: με αρχικό βάρος έως 70 κιλά, μία μερίδα μούμια είναι 0,2 g, με αρχικό βάρος έως 80 kg - 0,3 g, με αρχικό βάρος έως 90 kg - 0,4 g, με αρχικό βάρος έως 100 kg - 0,5 g.
- Η καθορισμένη ποσότητα ρητίνης βουνού πρέπει να καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα: με άδειο στομάχι 30 λεπτά μετά το ξύπνημα και το βράδυ 1-1,5 ώρες πριν το δείπνο. Είναι καλύτερα να το πίνετε με ζεστό καθαρό νερό ή πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη. Όσον αφορά τη διάρκεια λήψης μούμια, τότε 3-4 μαθήματα θα είναι αρκετά για σταθερή απώλεια βάρους. Η διάρκεια κάθε μαθήματος είναι 20 ημέρες, το προτεινόμενο διάστημα μεταξύ των μαθημάτων είναι 10 ημέρες.
Πώς να πιείτε ένα ρόφημα αποτοξίνωσης μούμια αδυνατίσματος
Στη σύνθετη καταπολέμηση των περιττών κιλών και όγκων, συνιστάται η χρήση ενός ποτού αποτοξίνωσης με βάση μούμια. Έχει σχεδιαστεί για τη βελτίωση της πέψης, την ηρεμία της πληθωρικής όρεξης, την επανεκκίνηση του μεταβολισμού, την ενεργοποίηση των μηχανισμών φυσικού καθαρισμού του σώματος από συσσωρεύσεις τοξινών, τοξινών και χοληστερόλης.
Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το μαγικό ποτό αποτοξίνωσης για απώλεια βάρους, το υπερβολικό βάρος θα φύγει αργά, αλλά χωρίς αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και το λεγόμενο «φαινόμενο μπούμερανγκ».
Συνταγή για ένα ποτό αποτοξίνωσης με μούμια: καθαρισμένο νερό - 300 ml, φυσική μούμια - 0,2 g, υγρό μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. λ., φρεσκοστυμμένος χυμός λεμονιού - 2 κουταλιές της σούπας. λ., ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ - 1, 5 κουτ.
Συμβουλές για την προετοιμασία και την κατανάλωση ενός μούμιου ποτού αποτοξίνωσης:
- Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν σε ένα δοχείο. Το μίγμα πρέπει να εγχυθεί για 20-30 λεπτά. Σουρώνετε πριν πιείτε.
- Προκειμένου να διορθωθεί το βάρος, το ποτό συνιστάται να λαμβάνεται σε δύο δόσεις - το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ μερικές ώρες πριν από τον ύπνο.
- Η βέλτιστη θερμοκρασία νερού για την παρασκευή ποτού είναι + 36-38 ° C. Σε υψηλότερες θερμοκρασίες, τα ένζυμα που περιέχονται στη μούμια και το μέλι καταστρέφονται.
- Για να προετοιμάσετε ένα υγιεινό μείγμα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αποκλειστικά φρέσκο και, κυρίως, μη παστεριωμένο μέλι.
Πώς να χρησιμοποιήσετε λουτρά σώματος με μούμια
Προκειμένου να επιτευχθεί το μέγιστο αισθητικό αποτέλεσμα, συνιστάται ο συνδυασμός εσωτερικής και εξωτερικής χρήσης ρητίνης βουνού. Με τακτική εξωτερική χρήση, η μούμια μπορεί να εξαλείψει αποτελεσματικά τα σημάδια αλλαγών του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία, να αποτρέψει τη χρώση της και να εξαλείψει τα κοινά καλλυντικά ελαττώματα όπως οι ραγάδες και η κυτταρίτιδα.
Τα καλλυντικά μπάνια με μούμια είναι ένας από τους πιο προσιτούς και ταυτόχρονα αποτελεσματικούς και ευχάριστους τρόπους για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος του σώματος. Εκτός από το αποτέλεσμα ομορφιάς, οι χαλαρωτικές θεραπείες νερού έχουν έντονο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ομαλοποιούν τον καρδιακό ρυθμό και βοηθούν στην καταπολέμηση της χρόνιας αϋπνίας και των εκδηλώσεων κατάθλιψης.
Το να κάνετε μπάνιο με μια μούμια στο σπίτι είναι πολύ απλό. Πριν από την άμεση διαδικασία, είναι απαραίτητο να διαλύσετε 10 g φυσικής ή δισκιοποιημένης ουσίας σε 1 λίτρο νερού. Το τελικό συμπύκνωμα πρέπει να προστεθεί σε λουτρό γεμάτο με ζεστό νερό (+ 37-38 ° C).
Κανόνες για μπάνιο με μούμια:
- Η συνιστώμενη διάρκεια μιας διαδικασίας είναι 20-25 λεπτά. Μια πλήρης σειρά λουτρών με μούμια είναι 15 συνεδρίες.
- Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα αδυνατίσματος, το μπάνιο μπορεί να συνδυαστεί με ένα υποβρύχιο μασάζ.
- Πρέπει να κάνετε μπάνιο σε καθιστή ή ανακλινόμενη θέση, ενώ η περιοχή του ηλιακού πλέγματος πρέπει να παραμένει πάνω από τη στάθμη του νερού.
- Σε περίπτωση οποιασδήποτε δυσφορίας (αδυναμία, ναυτία, δύσπνοια ή ζάλη), η διαδικασία θα πρέπει να διακοπεί αμέσως.
- Μεταξύ των γευμάτων και των διαδικασιών νερού, είναι απαραίτητο να διατηρείται ένα διάστημα 1,5 ωρών.
- Απαγορεύεται αυστηρά το μπάνιο με την προσθήκη μούμιας σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος και γενική αδιαθεσία.
Κρέμα μασάζ με μούμια για ραγάδες
Οι άσχημες ραγάδες (ραβδώσεις) στο δέρμα είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα και μια μάστιγα για πολλές γυναίκες. Οι λόγοι για την εμφάνιση αυτού του καλλυντικού ελαττώματος μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί - από γενετική προδιάθεση και ορμονικές διαταραχές έως ταχεία απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους. Είναι δύσκολο να αποφευχθεί ο σχηματισμός ραγάδων, αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να αφαιρεθεί εντελώς. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να κάνετε τις αντιαισθητικές λωρίδες στο σώμα λιγότερο αισθητές και θα βοηθήσει τη μούμια σε αυτό.
Στον πυρήνα τους, οι ραγάδες είναι μικρο-ρήγματα στο δέρμα γεμάτο με συνδετικό ιστό. Για να αποκαταστήσετε την ακεραιότητα του δέρματος και να επιστρέψετε το σώμα στην προηγούμενη ομορφιά του, θα βοηθήσει το μασάζ χρησιμοποιώντας μια κρέμα με βάση τη μούμια.
Η αποτελεσματικότητα αυτής της διαδικασίας είναι η ακόλουθη:
- Μειώνει το μέγεθος και την ένταση χρώματος των υφιστάμενων ραγάδων.
- Αποτρέπεται η εμφάνιση νέων ραβδώσεων.
- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την κίνηση της λέμφου.
- Ενεργοποιείται η φυσική παραγωγή κολλαγόνου.
- Η ανακούφιση του δέρματος εξομαλύνεται.
Για να προετοιμάσετε το μείγμα μασάζ, θα χρειαστείτε 30 δισκία μούμια (0,2 g το καθένα) και 80 g συνηθισμένης βρεφικής κρέμας. Λάβετε υπόψη ότι η ρητίνη βουνού είναι ελάχιστα διαλυτή σε λιπαρές ουσίες, επομένως πρέπει πρώτα να αραιωθεί σε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. καθαρό ζεστό νερό.
Για να επιτευχθεί ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, το μασάζ των περιοχών που προσβάλλονται από ραβδώσεις πρέπει να γίνεται καθημερινά για μισή ώρα για 4-5 εβδομάδες. Πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία με κυκλικές κινήσεις θέρμανσης, στο μέλλον θα πρέπει να συνδέσετε τεχνικές τριβής, ζύμωσης και δόνησης - χτύπημα, χτύπημα και ανακίνηση. Κατά τη διαδικασία μασάζ, οι κινήσεις των χεριών πρέπει να αντιστοιχούν στην κίνηση της λέμφου: τα πόδια και τα χέρια πρέπει να κάνουν μασάζ προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω και στο στομάχι - δεξιόστροφα. Συνιστάται να ολοκληρώσετε τη διαδικασία με ελαφρές πινελιές.
Σε μια σημείωση! Πριν κάνετε το μασάζ, κάντε ένα ζεστό ντους χρησιμοποιώντας μια σκληρή βούρτσα και ένα απολεπιστικό. Το δέρμα, καθαρισμένο από νεκρά κύτταρα, ανταποκρίνεται πιο αποτελεσματικά στη δραστική σύνθεση.
Τυλίξτε κατά της κυτταρίτιδας με μούμια
Η καθαρισμένη μούμια είναι ένα απόλυτο χτύπημα κατά της κυτταρίτιδας. Για να εξαλειφθούν οι εκδηλώσεις της λεγόμενης «φλούδας πορτοκαλιού» και να διορθωθούν οι προβληματικές περιοχές, η ρητίνη βουνού προστίθεται σε συνθέσεις για καλλυντικά περιτυλίγματα σώματος.
Χάρη στα περιτυλίγματα με μούμια, ενεργοποιείται η διάσπαση των τοπικών λιπαρών αποθέσεων και η αναγέννηση των επιδερμικών κυττάρων, αποκαθίσταται ο τόνος και η ελαστικότητα του δέρματος, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και η εκροή λεμφικού υγρού. Κατά κανόνα, μετά από τρεις έως πέντε διαδικασίες, τα πρώτα θετικά αποτελέσματα είναι αισθητά.
Η διαδικασία περιτύλιξης με μούμια αποτελείται από τέσσερα διαδοχικά στάδια:
- Προετοιμασία του θρεπτικού μείγματος … Για να προετοιμάσετε τη διατροφική σύνθεση, είναι απαραίτητο να διαλύσετε 3 g μούμια σε 1 κουταλάκι του γλυκού. ζεστό νερό και ανακατεύουμε με 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. υγρό μέλι. Μπορείτε να προσθέσετε 2-3 κουταλιές της σούπας στο μείγμα του μελιού. μεγάλο. οποιοδήποτε από τα βασικά έλαια (ελιά, αμύγδαλο, τριαντάφυλλο, σουσάμι ή jojoba). Πριν από τη χρήση, το μείγμα περιτυλίγματος πρέπει να εγχυθεί για 20-30 λεπτά.
- Προκαθαρισμός του δέρματος … Εν τω μεταξύ, συνιστάται να κάνετε ένα ελαφρύ χειροκίνητο μασάζ προβληματικών περιοχών, στη συνέχεια να κάνετε ένα ζεστό ντους και να περιποιηθείτε το δέρμα με peeling ή scrub.
- Εφαρμογή μάσκας περιτυλίγματος … Στο τέλος των προπαρασκευαστικών χειρισμών, μπορείτε να προχωρήσετε σε άμεσο τύλιγμα. Είναι πιο βολικό να εφαρμόσετε το θρεπτικό μείγμα σε προβληματικές περιοχές (κατά κανόνα, το πίσω μέρος του μηρού, την κοιλιά, τους γλουτούς) χρησιμοποιώντας ένα ευρύ πινέλο καλλυντικών. Μετά την εφαρμογή της μάσκας κατά της κυτταρίτιδας, οι απαραίτητες περιοχές του σώματος πρέπει να τυλιχτούν με μεμβράνη. Ο συνιστώμενος χρόνος περιτυλίγματος είναι 15-20 λεπτά.
- Ενυδάτωση του δέρματος … Είναι επιθυμητό να ξεπλύνετε τα υπολείμματα του μείγματος με ζεστό νερό χωρίς να χρησιμοποιήσετε προϊόντα μπάνιου. Μετά το ντους, το δέρμα πρέπει να ενυδατωθεί με μια θρεπτική κρέμα ή λάδι κατά της κυτταρίτιδας.
Είναι δυνατόν να επιτευχθεί σταθερή βελτίωση της κατάστασης του δέρματος μετά από 2-3 μαθήματα περιτυλίξεων. Η διάρκεια ενός μαθήματος είναι 10 διαδικασίες, το βέλτιστο διάστημα μεταξύ των μαθημάτων είναι 3 μήνες, το συνιστώμενο διάστημα μεταξύ των διαδικασιών είναι 2 ημέρες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια μούμια για απώλεια βάρους - δείτε το βίντεο:
Αναμφίβολα, η χρήση ρητίνης βουνού δίνει ένα συγκεκριμένο λεπτό αποτέλεσμα, αλλά μόνο μαζί με τακτικές ασκήσεις καρδιο και δύναμης, διαδικασίες περιποίησης σώματος και, φυσικά, αλλαγή στο στυλ διατροφής. Λίγη υπομονή και δουλειά - και το βέλος της ζυγαριάς θα σταματήσει στον επιθυμητό αριθμό και οι προβληματικές περιοχές θα έχουν κάθε δικαίωμα να μην ονομάζονται πια τέτοιοι.
