Μάθετε τι προκαλεί την εμφάνιση των ρυτίδων στο μέτωπο, πώς να τις απαλλαγείτε και μερικές χρήσιμες συνταγές και συμβουλές μάσκας κατά των ρυτίδων. Στη ζωή, δεν ακολουθούμε πάντα τις εκφράσεις του προσώπου μας. Αλλά αν βλέπαμε την εικόνα μας σε μια κρυφή κάμερα, θα εκπλαγούμε πόσες κινήσεις του προσώπου συμβαίνουν στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια μιας ενεργής συνομιλίας με κάποιον, ειδικά στο μέτωπο. Είναι δυσάρεστο να γνωρίζετε ότι υπάρχουν βαθιές ή όχι πολύ βαθιές ρυτίδες στο μέτωπό σας, οι οποίες φέρνουν πολλά προβλήματα, ειδικά αν είστε ακόμα νέοι και τα κτυπήματα δεν είναι το στυλ σας.
Γιατί εμφανίζονται ρυτίδες στο μέτωπο
- Η γήρανση είναι η κύρια αιτία των ρυτίδων. Το δέρμα χάνει τις ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου, μετά σκουραίνει και εμφανίζονται ανωμαλίες στο δέρμα. Οι πιο αισθητές είναι οι οριζόντιες ρυτίδες σε όλο το μέτωπο, λιγότερο οι κάθετες ρυτίδες γύρω από τα φρύδια.
- Λανθασμένες εκφράσεις του προσώπου. Εάν συνεχώς συνοφρυώνετε το μέτωπο και το πρόσωπό σας, μπορεί να εμφανιστούν ρυτίδες στο βλεφαρίδιο μεταξύ των φρυδιών.
- Βαρύ κάπνισμα.
- Άγχος και άλλο συναισθηματικό στρες (ένταση, απογοήτευση, άγχος κ.λπ.).
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
- Υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
-
Δυσμενές περιβάλλον διαβίωσης ή κακή οικολογία (για παράδειγμα, ατμοσφαιρική ρύπανση και νερό, πολύ χαμηλές ή υψηλές θερμοκρασίες).
• Ακατάλληλη διατροφή.
Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες του μετώπου
Υπάρχουν πολλές αισθητικές επεμβάσεις (ενέσεις μπότοξ, αισθητικές επεμβάσεις κ.λπ.) που βοηθούν τις γυναίκες να αφαιρέσουν τις ρυτίδες του μετώπου. Αλλά αν δεν έχετε χρόνο και πόρους για αυτό, ας στραφούμε σε άλλες μεθόδους που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι:
- Μασάζ με λάδι καρύδας - βοηθά στην ορατή μείωση των βαθιών ρυτίδων στο μέτωπο. Χρειαζόμαστε 3 κουταλάκια του γλυκού λάδι, το οποίο ρίχνουμε στην παλάμη μας και κάνουμε μασάζ στο μέτωπο με αργές κινήσεις. Λόγω της θρεπτικής του αξίας, το λάδι καρύδας θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε αυλάκια από το μέτωπο. Επίσης, αντί για αυτό το λάδι, μπορείτε να δοκιμάσετε μια κρέμα που περιέχει βιταμίνη Ε.
- Πίνετε άφθονο φυσικό καθαρό νερό. Για να σταθεροποιήσετε την υγρασία στο σώμα, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα. Στη συνέχεια, το δέρμα θα γίνει σφριγηλό και ελαστικό, θα είναι λιγότερο εκτεθειμένο σε εξωτερικούς παράγοντες, με αποτέλεσμα να έχετε μείωση των ρυτίδων.
- Σταθερή διατροφή. Δεν χρειάζεται να εκπλαγείτε, αλλά αυτό που τρώτε σε καθημερινή βάση οδηγεί άμεσα στη διαδικασία γήρανσης. Για να ξεκινήσετε την εσωτερική διαδικασία για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, πρέπει να εμπλουτίσετε την καθημερινή σας διατροφή με μέταλλα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και, με τη σειρά σας, να απαλλαγείτε από αλμυρά, λιπαρά και ζαχαρούχα τρόφιμα. Τρώτε σωστά μαγειρεμένα πράσινα λαχανικά, δημητριακά, φρούτα και κρέατα (στον ατμό, βρασμένα), καθώς και τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες Ε (φυτικά έλαια, αυγά, ξηρούς καρπούς, ψάρι και γάλα), Κ (λάχανο, μπρόκολο, συκώτι βοδινού και σπανάκι), C (τριαντάφυλλα, μαύρες σταφίδες, πορτοκάλια, λεμόνια και άλλα εσπεριδοειδή) και Α (ψάρι, φρούτα και γαλακτοκομικά προϊόντα). Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να μειώσει τις υπάρχουσες ρυτίδες, αλλά και να αποτρέψει την εμφάνιση νέων σύντομα.
- Φορέστε γυαλιά ηλίου για προστασία από τον ήλιο όταν κάνετε ηλιοθεραπεία.
- Εφαρμόστε το scrub δύο φορές την εβδομάδα - θα βοηθήσει στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων και θα ξεκινήσει τη διαδικασία αναγέννησης. Ως αποτέλεσμα, το βάθος των ρυτίδων θα μειωθεί. Εφαρμόστε το scrub με κυκλικές κινήσεις, μπορείτε να κάνετε μασάζ στην περιοχή με ρυτίδες λίγο. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα μετά το ξέβγαλμα.
- Χρησιμοποιήστε ποιοτικές κρέμες προσώπου για καλύτερη παραγωγή κολλαγόνου. Η σύνθεση πρέπει να είναι εντελώς φυσική. Δώστε προτίμηση σε κρέμες που περιέχουν έλαιο σταφυλιού, οξέα (άλφα-υδροξύλιο), ρετινόλη και βιταμίνες Ε και C. Η αντιρυτιδική κρέμα Liqiuskin έχει αποδειχθεί αρκετά καλά.
- Επαρκής ξεκούραση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες, γιατί όταν κοιμάστε το σώμα σας παράγει κολλαγόνο.
- Αντηλιακή κρέμα προστασίας. Φυσικά, με τις πρώτες ακτίνες του καλοκαιρινού ήλιου, προσπαθούμε να αποκτήσουμε ένα όμορφο μαύρισμα στην παραλία. Αλλά αν δεν φροντίζετε τώρα το δέρμα σας, χρησιμοποιώντας αντηλιακό πριν κάνετε ηλιοθεραπεία, τότε θα αντιμετωπίσετε τη διαδικασία γήρανσης νωρίς. Δεν είναι πολύ ευχάριστο γεγονός, αλλά οι επιστήμονες έχουν αποδείξει εδώ και καιρό ότι ξεχνώντας να αλείψετε τον εαυτό σας με μια κρέμα με SPF 15 ή υψηλότερο, το δέρμα σας θα ξεθωριάσει πιο γρήγορα, θα χάσει τη σφριγηλότητα και την ηλικία. Αυτή η διαδικασία γίνεται ιδιαίτερα αισθητή στο πρόσωπο.
Άσκηση για τη μείωση των ρυτίδων του μετώπου
- Αρχικά, χαμηλώνουμε τα φρύδια και ταυτόχρονα τα φέρνουμε κοντά, μετά τα σηκώνουμε και τα απλώνουμε σε διαφορετικές κατευθύνσεις, στο μέτρο του δυνατού. Για να αφαιρέσετε τις λεπτές γραμμές και να τονώσετε το δέρμα σας, κάντε αυτή την άσκηση αρκετές φορές κάθε μέρα.
- Κλείστε τα βλέφαρα και τοποθετήστε 2 δάχτυλα πάνω τους και, στη συνέχεια, τραβήξτε τα φρύδια προς τα κάτω. Και με τους μυς του μετώπου, τραβάμε τα βλέφαρα προς τα πάνω. Δημιουργείται αντίσταση, η οποία πυροδοτεί τους μυς του μετώπου. Κρατάμε τα φρύδια για περίπου 3 δευτερόλεπτα και τα χαμηλώνουμε. Επαναλαμβάνουμε 10 φορές την ημέρα.
Απλές συνταγές για αντιρυτιδικές μάσκες προσώπου
- Χρειαζόμαστε ασπράδι αυγού, το οποίο εφαρμόζουμε στο δέρμα μέχρι να στεγνώσει τελείως. Το ξεπλένουμε με ζεστό νερό και μετά το σκουπίζουμε με μια χαρτοπετσέτα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν τρίβουμε το πρόσωπό μας. Εάν κάνετε αυτή τη μάσκα κάθε μέρα για περίπου δύο μήνες, οι ρυτίδες του μετώπου σας θα είναι πολύ μικρότερες.
- Μια παχιά μάσκα βασισμένη στον ανανά και τη θρυμματισμένη παπάγια για να ανοίξει και να φράξει τους πόρους, να απολέψει τα νεκρά κύτταρα, να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και να μειώσει τις ρυτίδες στο μέτωπο. Η μάσκα πρέπει να μείνει στο πρόσωπο για έως και 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Μια άλλη μάσκα με βάση το χυμό λεμονιού (4 σταγόνες) και δύο κουταλιές της σούπας γάλα. Μετά την ανάμειξη, εφαρμόστε σε καθαρό μέτωπο και λαιμό εάν έχετε ρυτίδες στον αυχένα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από 20 λεπτά. Εάν εφαρμόζετε αυτή τη μάσκα καθημερινά, οι ρυτίδες θα μειωθούν.
Ακόμα κι αν αντιμετωπίζετε ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η πρώιμη εμφάνιση ρυτίδων στο μέτωπό σας, μην αποθαρρύνεστε και χαμογελάτε περισσότερο. Ένα όμορφο χαμόγελο και μια θετική στάση είναι το κύριο μυστικό της ομορφιάς και της νεότητας.
Ενημερωτικό βίντεο με συμβουλές σχετικά με τις ρυτίδες του μετώπου - πώς να τις προλάβετε και να τις ξεφορτωθείτε εκ των προτέρων:
[μέσα =
