Μια άλλη απλούστερη συνταγή για να φτιάξετε ένα επιδόρπιο τυρί cottage-φράουλα με την προσθήκη καρυδιών και ψιλοκομμένων μπανάνων.
Καθώς δεν θέλετε να μπλέξετε στην κουζίνα για πολύ καιρό για να μαγειρέψετε κάτι … Είμαι σίγουρη ότι κάθε νοικοκυρά το πιστεύει. Προτείνω λοιπόν μια συνταγή για το πιο απλό γλυκό, γιατί όλοι θέλουν να μαγειρέψουν κάτι νόστιμο και να φάνε. Την προηγούμενη φορά έθεσα μια παρόμοια συνταγή (επιδόρπιο με φράουλες και μπανάνα), μόνο που είναι πιο κατάλληλη για παιδιά, καθώς αποδεικνύεται πολύ τρυφερή. Και αυτό είναι πιο χοντρό και με καρύδια. Υλικά για μία μερίδα.
Διαβάστε για τις ευεργετικές ιδιότητες της μπανάνας και το περιεχόμενο σε θερμίδες τους.
- Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 g - 150 kcal.
- Μερίδες - 1
- Χρόνος μαγειρέματος - 20 λεπτά
Συστατικά:
- Τυρί Cottage - 150 g
- Φράουλα - 50 γρ
- Μπανάνα - 50 γρ
- Καρύδια - 15 γρ
- Ξινή κρέμα - 2 κουταλιές της σούπας με μια διαφάνεια
- Ζάχαρη - 1-2 κουταλιές της σούπας.
Μαγείρεμα επιδόρπιο τυρόπηγμα-φράουλα με ξηρούς καρπούς:
- Πλύνετε τις φράουλες, κόψτε τα σέπαλα και, με τυρί cottage, ζάχαρη και κρέμα γάλακτος, αλέστε στο μπλέντερ μέχρι να γίνει μια ομοιογενής μάζα τυροπήγματος.
- Chιλοκόψτε τη μπανάνα και μην συνθλίψετε πολύ τους ξηρούς καρπούς.
- Ανακατέψτε την προκύπτουσα μάζα από τυρόπηγμα-φράουλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς, ανακατέψτε με ένα κουτάλι. Γαρνίρετε με φράουλες αν θέλετε.
Καλή όρεξη!
